Desatero

1. Střídání nálad je v dospívání normální. Můžou zato hormony, které ti teď v těle proudí víc než dřív. Vymezení se vůči dospělákům je součástí puberty.

2. Pot je pro dospělá těla normální. Aby se nám ale spolu dobře žilo, všichni musíme víc dbát na hygienu. Častější sprcha a používání deodorantu nebo antiperspirantu.

3. Klukům i holkám se mění tělo. Všichni rostou do výšky i do šířky, začínají růst chlupy, zhoršuje se pleť, mastí se vlasy.

4. Pokud jsi kluk a mutuješ, nic si z toho nedělej. Může za to zvětšování hlasového ústrojí a brzy to přejde.

5. Klukům se může stát, že mají mokré sny nebo mají nečekanou erekci během dne. Obojí je známka správného vývoje pohlavních orgánů.

6. Holkám v pubertě rostou prsa. Každá žena má jinou velikost a tvar a je to naprosto v pořádku.

7. Strie, se tvoří, když tělo rychle roste. Má je ale skoro každý a z dálky nejsou vůbec vidět.

8. Menstruace je odpověď těla na to, že jsi neotěhotněla a zbavuje se zralého vajíčka. Přichází asi jednou měsíčně a krvácení trvá asi 2–7dní.

9. S menstruační krví bojujeme různě. Existují vložky, menstruační kalhotky, tampóny a menstruační kalíšek. Je jen a jen na tobě, co si vybereš.

10. Gynekolog (nebo gynekoložka) je součástí života každé ženy. Je důležité tam chodit pravidelně.